2025
04-30
04-30
茶疗养生指南：根据体质选茶，健康从杯中开始 NEW
自古以来，茶在我国就有着“国饮”的美誉，它不仅是一种饮品，更是一种养生之道。茶疗，便是将茶的养生功效与中医理论相结合，根据个人的体质特点，选择合适的茶叶，以达到调理身体、预防疾病的目的。今天，就让我们一起来探讨如何根据体质选茶，让健康从杯中开始。
一、了解体质，识茶辨性
中医认为，人的体质分为九种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。每种体质都有其独特的生理和心理特征，因此在选择茶叶时，首先要了解自己的体质，再根据茶叶的性味归经来挑选...
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