2025
04-30
04-30
吃花生米，热量大揭秘！减肥党速看(吃花生米的热量) NEW
花生米，作为我国传统的零食之一，深受广大消费者的喜爱。然而，对于正在减肥的朋友来说，花生米的热量问题却让人纠结不已。那么，花生米的热量究竟如何？减肥党们该如何正确食用花生米呢？本文将为您揭秘花生米的热量之谜，帮助您在享受美味的同时，保持健康的身材。
我们来了解一下花生米的热量。花生米的热量约为590千卡/100克，这意味着每100克花生米可以提供约590千卡的热量。相对于其他坚果类食品，花生米的热量较高。但是，我们不能仅仅因为热量高就完全否定花生米的营养价值。
花生米富含...
Read More >